徹夜用省電燈泡 當心罹乳癌
自由 更新日期:"2011/02/01 04:51"
〔編譯魏國金／綜合報導〕徹夜開燈與罹患乳癌的關聯早在十餘年前已被發現，但以色列海法大學生物學教授海姆近期研究指出，開燈睡覺者罹患乳癌的機率，比沒有開燈者高出22%。這項數據比之前的研究高出甚多，究其原因，他認為是人們逐漸換用省電燈泡所致。
海姆指出，省電燈泡發出的較藍光線十分類似日光，因此，比發出黃光的普通白熾燈泡更會干擾荷爾蒙退黑激素的製造。有助於保護人體免於罹患一些乳癌與攝護腺癌的退黑激素，是由腦部的松果體全天候製造與分泌，而分泌的高峰是晚間，但光線卻會減損其分泌。
英國每日電訊報報導，早在十餘年前，專家從輪班女性勞工罹患乳癌機率偏高就瞭解到，夜間暴露於光亮環境與罹患乳癌有關，而海姆的研究特別之處在於，他得出的罹癌數據遠較之前的研究更高。
這篇發表在「國際時間生物學」（Chronobiology International）期刊的研究指出，過去10年來，散發藍光、光波460nm以下的燈泡，被廣泛用來節省能源，並降低二氧化碳排放。然而，深夜暴露在波長較短的藍光下2小時，所抑制的退黑激素分泌量，遠甚於暴露在波長550nm以下的一般白熾燈。
省電燈泡藍光更像白天的強光
此外，藍光也讓人更有警覺、體溫與心跳皆增加。海姆認為，這是因為省電燈泡發出的藍光比白熾燈更似白天的強光。他對每日電訊報說，他已逐步換掉家中的省電燈泡，因為它們將造成「光害」。
不過他強調，他的研究成果不能用來證明深夜或徹夜開著省電燈泡所導致的乳癌罹患率比使用白熾燈高，這是尚未獲得檢證的論點，還有待更多研究證實。
2011年1月31日 星期一
早起後親熱 全天精神百倍
早起後親熱 全天精神百倍
中央社 更新日期:"2011/01/28 22:10"
（中央社台北28日電）想要一大早就精神抖擻，以樂觀的態度迎接一天的來臨嗎？答案就在你的臥房裡。
英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，研究發現，早上醒來便做愛的成人，顯然整天都會感到比較積極樂觀，而且還可以增強免疫系統。
這份研究指出，早上出門前會先做愛的人，比選擇只喝茶和吃吐司再出門的人來的更健康、更快樂。此外，早上做愛讓人較不易感冒或得流感，也可以改善人的髮質和膚質。
美國科學家賀班尼克（Debby Herbenick）同時也是撰寫性愛建議的專欄作家，他說，「早上做愛會釋放出令人愉悅的化學『催產素』（oxytocin），讓情侶一整天有充滿著愛與情緒聯繫的感覺。」
他並說：「早上做愛也會變得更健康和漂亮，因為它提高1種稱為『免疫球蛋白A』（IgA）的抗體，加強個人當天的免疫系統。另外，早上做愛會釋放刺激『雌激素』（oestrogen）的化學因子，可改善膚質及髮質。」
早上做愛的好處還不止這樣。英國伯爾發斯特（Belfast）的皇后大學（Queens University）提出1項研究顯示，每週做愛3次的人可以避免罹患心臟病或中風，降低一半患病的風險。
英國諾丁漢大學（Nottingham University）的研究也指出，年齡層在50多歲的男性，若能保持規律的性生活，也可以降低罹患攝護腺癌（prostate cancer）的風險。（譯者：中央社王富民）1000128
中央社 更新日期:"2011/01/28 22:10"
（中央社台北28日電）想要一大早就精神抖擻，以樂觀的態度迎接一天的來臨嗎？答案就在你的臥房裡。
英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，研究發現，早上醒來便做愛的成人，顯然整天都會感到比較積極樂觀，而且還可以增強免疫系統。
這份研究指出，早上出門前會先做愛的人，比選擇只喝茶和吃吐司再出門的人來的更健康、更快樂。此外，早上做愛讓人較不易感冒或得流感，也可以改善人的髮質和膚質。
美國科學家賀班尼克（Debby Herbenick）同時也是撰寫性愛建議的專欄作家，他說，「早上做愛會釋放出令人愉悅的化學『催產素』（oxytocin），讓情侶一整天有充滿著愛與情緒聯繫的感覺。」
他並說：「早上做愛也會變得更健康和漂亮，因為它提高1種稱為『免疫球蛋白A』（IgA）的抗體，加強個人當天的免疫系統。另外，早上做愛會釋放刺激『雌激素』（oestrogen）的化學因子，可改善膚質及髮質。」
早上做愛的好處還不止這樣。英國伯爾發斯特（Belfast）的皇后大學（Queens University）提出1項研究顯示，每週做愛3次的人可以避免罹患心臟病或中風，降低一半患病的風險。
英國諾丁漢大學（Nottingham University）的研究也指出，年齡層在50多歲的男性，若能保持規律的性生活，也可以降低罹患攝護腺癌（prostate cancer）的風險。（譯者：中央社王富民）1000128
2011年1月20日 星期四
空腹吃甜食 當心胃潰瘍
空腹吃甜食 當心胃潰瘍
更新日期:2011/01/17 04:11
文／林旼旼
現代人壓力大，作息不正常，以及錯誤的飲食習慣，導致罹患胃潰瘍的機率相對變高，尤其空腹吃甜食，對胃不好的人可是大負擔。
這是因為偏甜的食物進到胃裡頭，會分泌酸性物質，再加上胃本身的胃酸，造成胃酸過多，不但傷害胃壁，更易引起胃潰瘍。
胃潰瘍的疼痛表現多為上腹部隱痛，呈燒灼樣或鈍痛，一般在飯後半小時到1小時內，出現此症狀，以後逐漸減輕。如果疼痛失去了上述規律性，變為不定時發作，或疼痛性質與以往相比，發生明顯改變，則應警惕是否為癌變先兆。
胃潰瘍目前已被認為是一種癌前病變，有文獻報導，5％左右的胃潰瘍患者可能發生癌變，且有增高趨勢。
癌變一般發生於潰瘍周圍黏膜，這些部位的黏膜，在潰瘍活動時發生糜爛，經反覆破壞和再生的刺激可能發生癌變。提醒胃潰瘍患者，對自身病情應予以高度重視，不可等閒視之。
咖啡也不宜
◎預防潰瘍：
目前已知自身是潰瘍的人，空腹時，別吃太甜食物；咖啡會刺激胃黏膜，最好不要喝。
另外，空腹若吃帶酸的水果（橘子、鳳梨），會使胃酸產生加乘作用，也不宜吃太多。
總之，三餐定時定量，勿暴飲暴食，即可遠離潰瘍一族。
（作者為署立桃園醫院檢驗科醫檢師）
更新日期:2011/01/17 04:11
文／林旼旼
現代人壓力大，作息不正常，以及錯誤的飲食習慣，導致罹患胃潰瘍的機率相對變高，尤其空腹吃甜食，對胃不好的人可是大負擔。
這是因為偏甜的食物進到胃裡頭，會分泌酸性物質，再加上胃本身的胃酸，造成胃酸過多，不但傷害胃壁，更易引起胃潰瘍。
胃潰瘍的疼痛表現多為上腹部隱痛，呈燒灼樣或鈍痛，一般在飯後半小時到1小時內，出現此症狀，以後逐漸減輕。如果疼痛失去了上述規律性，變為不定時發作，或疼痛性質與以往相比，發生明顯改變，則應警惕是否為癌變先兆。
胃潰瘍目前已被認為是一種癌前病變，有文獻報導，5％左右的胃潰瘍患者可能發生癌變，且有增高趨勢。
癌變一般發生於潰瘍周圍黏膜，這些部位的黏膜，在潰瘍活動時發生糜爛，經反覆破壞和再生的刺激可能發生癌變。提醒胃潰瘍患者，對自身病情應予以高度重視，不可等閒視之。
咖啡也不宜
◎預防潰瘍：
目前已知自身是潰瘍的人，空腹時，別吃太甜食物；咖啡會刺激胃黏膜，最好不要喝。
另外，空腹若吃帶酸的水果（橘子、鳳梨），會使胃酸產生加乘作用，也不宜吃太多。
總之，三餐定時定量，勿暴飲暴食，即可遠離潰瘍一族。
（作者為署立桃園醫院檢驗科醫檢師）
草莓種錯地方 紐女輕微中風
草莓種錯地方 紐女輕微中風
法新社 更新日期:"2011/01/21 10:50" 陳怡君
（法新社威靈頓21日電） 醫師在「紐西蘭醫學期刊」（New Zealand Medical Journal）指出，1名紐西蘭婦女因為親密愛人在她脖子上玩親親，居然造成暫時性局部癱瘓。
期刊提到，這名44歲的婦女去年看電視時，左手臂突然動彈不得，隨即前往位於奧克蘭（Auckland）的彌道摩醫院急診室（Middlemore Hospital）醫治。
醫師判斷這名女子有輕微中風，但深惑不解中風原因，直到他們在她脖子的主動脈處，發現1個小型縱向瘀血，這是她在幾天前被種下的草莓。
治療她的其中1名醫師吳泰迪（譯音，Teddy Wu）告訴「基督城快報」（Christchurch Press）：「吻痕是由吸吮的動作產生，而吸吮造成的表面瘀血恰好在下方的主動脈中形成血塊。」
吳醫師表示，這個血塊順著血液流到心臟，產生輕微中風，讓她失去行動能力。
他說：「我們遍查醫學文獻，發現沒有任何因為種草莓造成中風的病例。」（譯者：中央社陳怡君）
法新社 更新日期:"2011/01/21 10:50" 陳怡君
（法新社威靈頓21日電） 醫師在「紐西蘭醫學期刊」（New Zealand Medical Journal）指出，1名紐西蘭婦女因為親密愛人在她脖子上玩親親，居然造成暫時性局部癱瘓。
期刊提到，這名44歲的婦女去年看電視時，左手臂突然動彈不得，隨即前往位於奧克蘭（Auckland）的彌道摩醫院急診室（Middlemore Hospital）醫治。
醫師判斷這名女子有輕微中風，但深惑不解中風原因，直到他們在她脖子的主動脈處，發現1個小型縱向瘀血，這是她在幾天前被種下的草莓。
治療她的其中1名醫師吳泰迪（譯音，Teddy Wu）告訴「基督城快報」（Christchurch Press）：「吻痕是由吸吮的動作產生，而吸吮造成的表面瘀血恰好在下方的主動脈中形成血塊。」
吳醫師表示，這個血塊順著血液流到心臟，產生輕微中風，讓她失去行動能力。
他說：「我們遍查醫學文獻，發現沒有任何因為種草莓造成中風的病例。」（譯者：中央社陳怡君）
2011年1月13日 星期四
地球搖擺 星座日期大挪移
地球搖擺 星座日期大挪移
中央社 更新日期:"2011/01/14 12:31"
（中央社明尼蘇達州14日綜合外電報導）美國明尼蘇達州1名天文學家證實許多人的猜測：你的星座可能錯了。
英文雅虎新聞（Yahoo! News）報導，地球軸心過去3000年的變動，已經改變了12星座。舉例來說，如果你認為自己是水瓶座，你搞不好其實是雙魚座。同時，根據數千年前的古巴比倫星座，還冒出了第13個星座─蛇夫座（Ophiuchus）。
所以，這種星座日期大挪移要怪誰呢？
明尼阿波利斯（Minneapolis）「明星論壇報」（Star-Tribune）報導，古巴比倫人根據出生時太陽在黃道上的位置判定1個人的星座。自此之後，地球受月球引力影響，導致軸心搖擺（wobble），星座對應的月份因此推移了1個月左右。
天文學家昆克爾（Parke Kunkle）告訴KARE-TV電視台：「由於傾斜角度改變，地球來到這裡，太陽在黃道上通過的星座已經和3000年前開始研究星座時不同。」
他說，這種改變並不是新消息，只是星座算命界忘了把地球搖擺的因素算進去。
新星座算法如下：
摩羯座：1/20-2/16水瓶座：2/16-3/11雙魚座：3/11-4/18牡羊座：4/18-5/13金牛座：5/13-6/21雙子座：6 /21-7/20巨蟹座：7/20-8/10獅子座：8/10-9/16處女座：9/16-10/30天秤座：10/30-11/23天蠍座：11 /23-11/29蛇夫座：11/29-12/17射手座：12/17-1/20（譯者：中央社戴雅真）1000114
中央社 更新日期:"2011/01/14 12:31"
（中央社明尼蘇達州14日綜合外電報導）美國明尼蘇達州1名天文學家證實許多人的猜測：你的星座可能錯了。
英文雅虎新聞（Yahoo! News）報導，地球軸心過去3000年的變動，已經改變了12星座。舉例來說，如果你認為自己是水瓶座，你搞不好其實是雙魚座。同時，根據數千年前的古巴比倫星座，還冒出了第13個星座─蛇夫座（Ophiuchus）。
所以，這種星座日期大挪移要怪誰呢？
明尼阿波利斯（Minneapolis）「明星論壇報」（Star-Tribune）報導，古巴比倫人根據出生時太陽在黃道上的位置判定1個人的星座。自此之後，地球受月球引力影響，導致軸心搖擺（wobble），星座對應的月份因此推移了1個月左右。
天文學家昆克爾（Parke Kunkle）告訴KARE-TV電視台：「由於傾斜角度改變，地球來到這裡，太陽在黃道上通過的星座已經和3000年前開始研究星座時不同。」
他說，這種改變並不是新消息，只是星座算命界忘了把地球搖擺的因素算進去。
新星座算法如下：
摩羯座：1/20-2/16水瓶座：2/16-3/11雙魚座：3/11-4/18牡羊座：4/18-5/13金牛座：5/13-6/21雙子座：6 /21-7/20巨蟹座：7/20-8/10獅子座：8/10-9/16處女座：9/16-10/30天秤座：10/30-11/23天蠍座：11 /23-11/29蛇夫座：11/29-12/17射手座：12/17-1/20（譯者：中央社戴雅真）1000114
2011年1月9日 星期日
婦20年不做家事 夫訴離判准
婦20年不做家事 夫訴離判准
自由 更新日期:"2011/01/09 04:11"
〔自由時報記者楊政郡／台中報導〕夫妻離婚官司，罕見雙方都沒有重大過錯、沒有暴力，但女方20幾年來獨善其身、對家事迴避，鮮少煮頓熱食給丈夫、子女吃，法官說李女雖自認「沒有做錯什麼」，但對於婚姻自我催眠、欺騙，疏離又冷漠，蔡某訴請離婚有理，連兩造子女都同意雙方離婚。
判決書指出，蔡男與李女結婚20餘年育有1子1女，長子已成年。蔡某說訂婚當天李女家人不讓他為李女戴上項鍊（怕一輩子被鍊住），結婚當天李女母親在米篩上貼符咒，喜宴後李女更直接向婆婆要結婚禮金，蔡母認為這是一個無法駕馭的妻子，雙方就有心結。
鮮少煮飯給家人吃
蔡男婚後夾在婆媳之間十分痛苦，94年間子女漸長，另購房舍讓李女與子女們住，他則與母親同住，兩邊跑同時照顧母親及妻女，希望減少婆媳摩擦。但李女連除夕夜都要拜託才回來與婆婆圍爐，且吃完飯立即就走，99年他提離婚訴訟，當年除夕李女才首次送婆婆禮物，母親說了一句「天要下紅雨了」，退還禮物。
子女作證 指母疏離
兩造子女供稱，有記憶以來父母見面就是吵架，連牽手都少見，母親不會頂撞阿嬤，但阿嬤教母親煮菜或要求煮爛一點，母親都不接受，父親教媽媽做家事，先做一次給母親看，但母親就是不願學，不願委屈自己，平常更不曾去看阿嬤或打電話給阿嬤。
蔡母供稱，李女都不煮飯給丈夫、子女吃，叫她最起碼做頓晚餐給先生、子女吃，才能拉住他們的心，李女都做不到。99年除夕李女回家圍爐送她禮物，還主動問了很多事，竟是要回來錄音蒐證，令人心寒。李女雖不願離婚，但蔡母及子女都同意蔡某決定。
法官指未經營婚姻
法官說，李女抗辯她沒有做錯什麼，但婚後兩造對子女教育、經濟、價值觀、生活習慣等差距，李女都採迴避、冷漠以對，如李女想要兩造白頭到老，理應更積極經營婚姻，主動關心家人，兩造雖分居獨立生活，僅蔡某兩邊跑，李女完全不願付出，這種心態想要經營婚姻，無異是自我催眠、欺騙。李女又抗辯是蔡某有外遇，但沒有實據，蔡某要求離婚有理，應該允許。
自由 更新日期:"2011/01/09 04:11"
〔自由時報記者楊政郡／台中報導〕夫妻離婚官司，罕見雙方都沒有重大過錯、沒有暴力，但女方20幾年來獨善其身、對家事迴避，鮮少煮頓熱食給丈夫、子女吃，法官說李女雖自認「沒有做錯什麼」，但對於婚姻自我催眠、欺騙，疏離又冷漠，蔡某訴請離婚有理，連兩造子女都同意雙方離婚。
判決書指出，蔡男與李女結婚20餘年育有1子1女，長子已成年。蔡某說訂婚當天李女家人不讓他為李女戴上項鍊（怕一輩子被鍊住），結婚當天李女母親在米篩上貼符咒，喜宴後李女更直接向婆婆要結婚禮金，蔡母認為這是一個無法駕馭的妻子，雙方就有心結。
鮮少煮飯給家人吃
蔡男婚後夾在婆媳之間十分痛苦，94年間子女漸長，另購房舍讓李女與子女們住，他則與母親同住，兩邊跑同時照顧母親及妻女，希望減少婆媳摩擦。但李女連除夕夜都要拜託才回來與婆婆圍爐，且吃完飯立即就走，99年他提離婚訴訟，當年除夕李女才首次送婆婆禮物，母親說了一句「天要下紅雨了」，退還禮物。
子女作證 指母疏離
兩造子女供稱，有記憶以來父母見面就是吵架，連牽手都少見，母親不會頂撞阿嬤，但阿嬤教母親煮菜或要求煮爛一點，母親都不接受，父親教媽媽做家事，先做一次給母親看，但母親就是不願學，不願委屈自己，平常更不曾去看阿嬤或打電話給阿嬤。
蔡母供稱，李女都不煮飯給丈夫、子女吃，叫她最起碼做頓晚餐給先生、子女吃，才能拉住他們的心，李女都做不到。99年除夕李女回家圍爐送她禮物，還主動問了很多事，竟是要回來錄音蒐證，令人心寒。李女雖不願離婚，但蔡母及子女都同意蔡某決定。
法官指未經營婚姻
法官說，李女抗辯她沒有做錯什麼，但婚後兩造對子女教育、經濟、價值觀、生活習慣等差距，李女都採迴避、冷漠以對，如李女想要兩造白頭到老，理應更積極經營婚姻，主動關心家人，兩造雖分居獨立生活，僅蔡某兩邊跑，李女完全不願付出，這種心態想要經營婚姻，無異是自我催眠、欺騙。李女又抗辯是蔡某有外遇，但沒有實據，蔡某要求離婚有理，應該允許。
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